Uważajcie na anginę – atakuje latem!

angiena latem

Dla niektórych zaskakujące może być to, że angina atakuje nas latem, ale wynika to z gwałtownych zmian temperatury. Chcąc się nieco ochłodzić, podkręcamy klimatyzację, pijemy napoje z lodem. Szok termiczny osłabia układ odpornościowy, który nie jest w stanie odeprzeć ataku zarazków.

Kiedy podczas upalnych dni zjemy szybko lody, rozszerzone gorącem naczynia krwionośne gwałtownie się kurczą, więc śluzówka gardła staje się bardziej podatna na zakażenie. Nie oznacza to, że musimy rezygnować z letnich przyjemności. Hartując organizm przez cały rok, choćby dzięki regularnym ćwiczeniom na świeżym powietrzu lub przy otwartym oknie, biorąc chłodny prysznic, znacznie ograniczymy ryzyko zachorowania. Organizm oswojony ze skokami temperatury, łatwiej się z nimi upora i w upał. W codziennej diecie nie powinno zabraknąć produktów bogatych w cynk oraz witaminy A i C, które wzmacniają odporność.

 

 

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Bezpłatna Mammografia w Zabrzu 11 października od 10.00 do 16.00

Zabrze  – 11 października w godzinach od 10.00 do 16.00 przy markecie Kaufland, Aleja Korfantego 5 W Polsce od 2006 roku działa Program Profilaktyki Raka Piersi  finansowany przez NFZ.  Program przeznaczony jest dla Pań w wieku 50 – 69 lat, które są grupą najczęściej narażoną na ryzyko zachorowania. W ramach programu Panie mogą wykonać bezpłatną […]

czytaj więcej

Bezpłatne badanie słuchu już 29 sierpnia w Zabrzu!

Fundacja NEUCA dla Zdrowia edukuje nt. profilaktyki badań słuchu Słuch to jeden z podstawowych zmysłów komunikacji, z którego zaburzeniami boryka się coraz większa część społeczeństwa. W odpowiedzi na to Fundacja NEUCA dla Zdrowia ruszyła ze specjalną akcją badań profilaktycznych. Na trasie Audiobusa znajduje się także Zabrze, gdzie już 29 sierpnia przy ulicy Żółkiewskiego 14 będzie […]

czytaj więcej

Tydzień Zdrowia Rodziny w Śląskim OW NFZ

Od 26 maja do 2 czerwca zapraszamy rodziny do Śląskiego Oddziału Wojewódzkiego NFZ. W ramach Tygodnia Zdrowia Rodzin przygotowaliśmy profilaktyczne niespodzianki m.in. pomiary w kiosku profilaktycznym, warsztaty z samobadania piersi czy inspirujące pomysły na zdrowe dania. Nie zabraknie również atrakcji dla najmłodszych. Budowanie zdrowych nawyków zaczynamy już od dziecka. Tydzień Zdrowia Rodzin w NFZ przypomina, jak ważna jest […]

czytaj więcej