Uważajcie na anginę – atakuje latem!

angiena latem

Dla niektórych zaskakujące może być to, że angina atakuje nas latem, ale wynika to z gwałtownych zmian temperatury. Chcąc się nieco ochłodzić, podkręcamy klimatyzację, pijemy napoje z lodem. Szok termiczny osłabia układ odpornościowy, który nie jest w stanie odeprzeć ataku zarazków.

Kiedy podczas upalnych dni zjemy szybko lody, rozszerzone gorącem naczynia krwionośne gwałtownie się kurczą, więc śluzówka gardła staje się bardziej podatna na zakażenie. Nie oznacza to, że musimy rezygnować z letnich przyjemności. Hartując organizm przez cały rok, choćby dzięki regularnym ćwiczeniom na świeżym powietrzu lub przy otwartym oknie, biorąc chłodny prysznic, znacznie ograniczymy ryzyko zachorowania. Organizm oswojony ze skokami temperatury, łatwiej się z nimi upora i w upał. W codziennej diecie nie powinno zabraknąć produktów bogatych w cynk oraz witaminy A i C, które wzmacniają odporność.

 

 

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

mammografia zabrze

Bezpłatna mammografia w Zabrzu dla kobiet 50-69 lat

Informujemy o bezpłatnych badaniach mammograficznych dla Pań w wieku 50-69 lat. Badania wykonywane są w mobilnej pracowni mammograficznej w ramach Programu Profilaktyki Raka Piersi i nie wymagają skierowania lekarskiego. Można je wykonać w dowolnym miejscu w Polsce niezależnie od miejsca zamieszkania. Pracownia mobilna będzie stacjonowała w: Zabrze –  21 września w godzinach od 10.00 do […]

czytaj więcej
opaski-dla-seniorow-zabrze

Zabrze objęło teleopieką aż 150 seniorów

W dniu dzisiejszym w Zabrzu, w Centrum Usług Społecznych, oficjalnie wręczono seniorom opaski SOS, które są połączone z całodobowym centrum telemedycyny. W spotkaniu uczestniczyli m.in.: Prezydent Zabrza Małgorzata Mańka-Szulik; Wiceprezydent Zabrza Krzysztof Lewandowski; radni z Zabrza, dyrektor zabrzańskiego Miejskiego Ośrodka Pomocy Rodzinie Danuta Dymek, Edyta Kocie – prezes zarządu SiDLY. Program „Korpus Wsparcia Seniorów” skierowany […]

czytaj więcej
Powstańcza Krew Zabrze

Szczytna akcja krwiodawstwa w Zabrzu, przy stadionie Górnika

01.08.2022 rusza szczytna akcja związana z oddawaniem krwi „POWSTAŃCZA KREW „. To już druga taka akcja. Wydarzenie organizuje „Legion HDK” – Legion Honorowych Dawców Krwi przy udziale Górnika Zabrze. Wszystkich chcących pomóc i oddać krew zapraszamy na parking przy Górniku Zabrze. W akcji włączeni są partnerzy i sponsorzy, którzy zadbają o upominki za okazaną dobroć […]

czytaj więcej
ddd