Nordic walking to forma aktywności fizycznej, która zyskuje coraz większą popularność wśród mieszkańców Zabrza. Dzięki inicjatywie “Aktywne Zabrze” oraz licznym trasom w okolicach miasta, każdy – niezależnie od wieku czy kondycji – może rozpocząć swoją przygodę z kijkami.
Bezpłatne zajęcia Nordic Walking w ramach programu “Aktywne Zabrze”
Miasto Zabrze, w ramach programu “Aktywne Zabrze”, oferuje mieszkańcom bezpłatne zajęcia z nordic walking. Zajęcia prowadzone są przez wykwalifikowanych instruktorów, a uczestnicy mają możliwość wypożyczenia kijków na czas treningu. Zbiórka odbywa się na parkingu Kąpieliska Leśnego przy ul. Srebrnej 10. Aby wziąć udział, należy zapisać się u instruktora pod numerem telefonu 607-340-505.
Dlaczego warto wybrać Nordic Walking?
Nordic walking to nie tylko spacer z kijkami. Dzięki zaangażowaniu górnej partii ciała, aktywność ta angażuje aż 90% mięśni, poprawia kondycję, wspomaga odchudzanie i jest łagodna dla stawów. To doskonała forma rekreacji dla osób w każdym wieku.
Jak się przygotować?
Aby rozpocząć przygodę z nordic walking, wystarczy wygodny strój sportowy. Na zajęciach organizowanych przez “Aktywne Zabrze” dostępne są kijki do wypożyczenia, więc nie musisz od razu inwestować w własny sprzęt.
Nie czekaj! Dołącz do grupy entuzjastów nordic walking w Zabrzu i odkryj korzyści płynące z tej formy aktywności.
Dodane przez Mikołaj Czarnecki
Doświadczony dziennikarz portalu Nowiny Zabrzańskie. Specjalizuje się w tematyce lokalnej Zabrza i regionu Górnego Śląska. Pasjonat spraw społecznych, kulturalnych i historycznych miasta.
